Kiwi.

Kiwi

Valor nutricional por cada 100 gramos:

Energía: 51,80 kcal.
Agua: 83, 05 gr.
Grasa: 0,80 g.
Carbohidratos: 9,12 g.
Proteína: 1 g.
Fibra: 2,12 g.

Aminoácidos esenciales: triptófano 18 mg.

Vitaminas:
A: 6,22 ug.
B1: 0,02 mg.
B2: 0,04 mg.
B3: 0,60 mg.
B5: 0,18 ug.
B6: 0,12 mg.
B9: 26,83 ug.
C: 43,14 mg.
E: 0,93 mg.
K: 3,30 ug.

Minerales:
Calcio: 34,11 mg.
Zinc: 0,16 mg.
Cloro: 39 mg.
Cobre: 0,13 mg.
Fósforo: 32 mg.
Hierro: 0,37 mg.
Yodo: 0,33 mg.
Magnesio: 14,93 mg.
Manganeso: 0,10 mg.
Potasio: 290 mg.
Selenio: 0,60 ug.
Sodio: 4 mg.

Saludos cordiales