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Tema: Espirulina

  1. #1
    Senior Member
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    17 oct, 05
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    Las Palmas
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    10,508

    Espirulina

    Muy buenas tardes: Vamos a recordar las propiedades de la espirulina, ya que la misma es rica en proteínas, vitaminas y minerales:

    http://www.dsalud.com/index.php?pagina=articulo&c=798

    Valor nutricional por cada 100 gramos:

    Energía: 290 kcal - 1213 kJ
    Carbohidratos: 23.9 g
    Grasas: 5.38 g
    Proteínas: 57.47 g
    Fibra: 3.6 g
    Agua: 4.68 g
    Retinol (vit. A): 29 μg
    Tiamina (vit. B1): 2.38 mg
    Riboflavina (vit. B2): 3.67 mg
    Niacina (vit. B3): 12.82 mg
    Ácido pantoténico (vit. B5): 3.48 mg
    Vitamina B6: 0.364 mg
    Vitamina E: 5 mg
    Vitamina C: 10 mg
    Calcio: 120 mg
    Hierro: 28.5 mg
    Magnesio: 195 mg
    Manganeso: 1.900 mg
    Fósforo: 118 mg
    Potasio: 1363 mg
    Sodio: 1048 mg
    Zinc: 2 mg


    Saludos cordiales

  2. #2
    Senior Member
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    07 may, 15
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    524
    Hola la gente que la utiliza para la reproducción en pájaros de color hablan muy bien de ella yo nunca la he utilizado saludos cordiales


    Galindo

  3. #3
    Senior Member
    Fecha de ingreso
    28 nov, 06
    Mensajes
    8,052
    En mi caso , si les doy algo por esta época , envuelta con un poco de pasta amarilla con polvo de ajo y orégano ...dicen que da algo de DORE ...no se , no lo noto....pero si ,este Alga es el alimento principal de los flamencos...esos tan Sonrosados...bueno...
    Ricardo Gutiérrez Alvarez
    CN:F133

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