Artocarpus heterophyllus

Valor nutricional por 100 gramos de porción comestible:

Energía: 95 Kcal (397 kJ)
Carbohidratos: 23 g
Grasa: 0,64 g
Proteína: 1,72 g
Fibra: 1,5 g
Ceniza: 1.25 g
Agua 73,5 g


Vitaminas:
A: 110 IU
B 1: 0,105 mg
B 2: 0,055 mg
B3: 0,92 mg
B5: 0,235 mg
B 6: 0,329 mg
B 9: 24 μg
C: 13,8 mg
E: 0,34 mg

Minerales:
Calcio: 24 mg
Hierro: 0,23 mg
Magnesio: 29 mg
Manganeso: 0,043 mg
Fósforo: 21 mg
Potasio: 448 mg
Sodio: 2 mg
Zinc: 0,13 mg


Saludos cordiales